Beaucoup de personnes ont déjà souffert ou souffrent régulièrement de lombalgie et il est intéressant de consulter un ostéopathe lorsque cela est le cas.
Qu’est-ce que la lombalgie ?
La lombalgie est définie par une douleur située au bas du dos, entre la charnière dorso-lombaire et le pli fessier inférieur.
Elle est typiquement classifiée selon sa durée. Les six premières semaines correspondent à la période de lombalgie aiguë. Entre six et douze semaines, la lombalgie est dite subaiguë. Au-delà de douze semaines la lombalgie est chronique.
C’est à la fois un problème de santé publique avec un impact économique et social majeur, et un problème de santé au travail pouvant conduire à une désinsertion professionnelle.
Pourquoi non spécifique ?
On différencie les lombalgies spécifiques ou non spécifiques.
Les lombalgies spécifiques (ou symptomatiques) présentent des causes clairement identifiés (infection, tumeur, fracture, etc.).
A l’inverse, les lombalgies non spécifiques (ou communes) n’ont pas de cause identifiable et représentent 85 à 90% des cas.
Qu’en disent les recherches ?
Une méta analyse américaine de 2014 a sélectionné 15 études parmi 307 portant sur cette thématique, en privilégiant les essais randomisés contrôlés.
Les chercheurs sont arrivés à la conclusion que les techniques de manipulations ostéopathiques permettent de réduire les douleurs et augmenter la mobilité chez des patients souffrant de lombalgie aiguë et chronique.
Ils ont également constaté les mêmes améliorations chez les femmes souffrant de douleurs lombaires durant la grossesse ou après l’accouchement.
Conclusion
Consulter un ostéopathe permet de retrouver de la mobilité et donc par la même occasion, de diminuer l’inflammation et de voir les douleurs s’estomper plus rapidement.
Il est important de rappeler que dans 90% des cas, la lombalgie commune évolue favorablement en moins de 4 à 6 semaines.
Enfin, l’activité physique est le traitement principal permettant une évolution favorable de la lombalgie et d’éviter une récidive.
Est-ce que certain(e)s d’entre vous ont déjà eu une douleur lombaire ? Si oui, avez-vous le réflexe d’aller chez l’ostéopathe dans ce cas là ?
Source
– Helge Franke, Jan-David Franke, and Gary Fryer, Osteopathic manipulative treatment for nonspecific low back pain: a systematic review and meta-analysis, BMC Musculoskelet Disord. 2014; 15: 286.